Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
116 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1067 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 84.38g | Carbs: 78.61g.
Breakfast: Шоколадный Бисквит, Семейные Традиции Сметанное Желе с Фруктами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Творожная запеканка от Гоар. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|