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-0,300kg, terceiro dia da dieta flexível, não diminuiu igual aos outros dias porque ontem comi muito chocolate (dentro das kcal).
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72.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2021:
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507 kcal
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Fat: 26.85g | Prot: 31.28g | Carbs: 36.09g.
Breakfast: Café. Lunch: Sadia Frango a Passarinho, Seara Lasanha de Presunto e Queijo. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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