Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
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46.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2021:
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2160 kcal
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Fat: 68.19g | Prot: 74.36g | Carbs: 265.18g.
Lunch: サントリー 角ハイボール, スターバックス チャイティーラテ (Tall), ナン, ご飯, ハウス食品 キーマカレー, チキンカレー. Dinner: 宝酒造 焼酎ハイボール, ハイボール, 韓国海苔, セブンプレミアム チャンジャ, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, たこ焼き. Snacks/Other: カゴメ トマトジュース (200ml), ウエスト リーフパイ, 明治 果汁グミ ラズベリー, 森永製菓 エンゼルパイ. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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ayuchan-m's Weight History
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