Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1034 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 88.39g | Carbs: 57.89g.
Breakfast: Окское Яйцо, Grow Food Овсяная Каша с Чиа и Омлет с Томатами. Lunch: Grow Food Шпинатные Спагетти с Говядиной под Пряно-Сливочным Соусом, ВкусВилл Творог 5%. Dinner: Grow Food Куриная Грудка в Нежном Соусе с Базиликом и Брокколи, Окское Яичный Белок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|