|
Интересно, как со временем поменяются параметры. Сегодня:
Талия - 75 (летом было также)
Самая широкая часть живота - 91
Бедро в самом узком месте - 46 (было примерно 52)
Бедра - 98 (было 102)
|
60.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1461 kcal
|
Fat: 68.87g | Prot: 70.94g | Carbs: 203.20g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Буше Хлеб Кельтский, Paulig Кофе с Обезж.Молоком и Сахаром, Волжские Зори Простокваша 6%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Приготовленные Грибы (с Жиром), Макароны Отварные. Dinner: Сахар, Простоквашино Молоко 1,5%, Манная Каша. Snacks/Other: Чай, Modi Мурмяшки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|