Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1822 kcal
|
Fat: 103.14g | Prot: 84.53g | Carbs: 141.18g.
Breakfast: Сыр Российский, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Компот из Сухофруктов, Рис Вареный, Своя Компания Белая Рыба под Сыром и Овощами. Dinner: Здоровая Еда Лучок Жареный , Шампиньоны Жареные, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Орифлейм Коктейль, Салат Овощной с Маслом, Своя Компания Белая Рыба под Сыром и Овощами. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sokolik33@@@'s Weight History
|