Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
53 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1183 kcal
|
Fat: 49.79g | Prot: 75.61g | Carbs: 99.56g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Макси Блины, «Курица с Грибами и Луком в Сметане». Dinner: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Оливковое Масло, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiaudonowa's Weight History
|