Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
2110 kcal
|
Fat: 75.70g | Prot: 68.59g | Carbs: 265.77g.
Breakfast: Варенье, Киви, Яблоко Семеринка, Звенигора Творог Нежирный . Lunch: Копченая Голень Индейки (Кожа Съедена), Ичня Ириска, Белый Хлеб, Сухари, Гороховый Суп. Dinner: Сыр Российский, Куриный Бульон, Свиные Ребрышки, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Panchos Чипсы, Lay's Чипсы с Васаби, Fiorelli Fragolino Bianco, Грецкие Орехи, Паштет, Белый Хлеб, Грейпфрут, Киви. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|