Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
989 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 72.21g | Carbs: 61.54g.
Breakfast: Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Тыква, Макароны из Цельной Пшеницы, Котлета Свиная. Lunch: БКК Лаваш Персидский , Комо Сыр Фамилия 30%. Dinner: Чай, Alpinella Шоколад с Кокосом, O'more Шпроти в Олії, Пшеничная Каша, De Luxe Льняное Масло, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Комо Сыр Фамилия 30%, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana biosis's Weight History
|