Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
41.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
996 kcal
|
Fat: 31.36g | Prot: 56.34g | Carbs: 114.41g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Хлебный Дом Булочка Дорожная. Lunch: Индейка Отварная, Пирожное Картошка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Молочная Станция Кефир 1%. Dinner: Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Молочная Станция Кефир 1%. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Помидоры, Томмолоко Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliazez's Weight History
|