Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
597 kcal
|
Fat: 26.99g | Prot: 31.52g | Carbs: 56.98g.
Breakfast: Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Китайская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Snacks/Other: Merci Конфеты Ассорти из Тёмного Шоколада. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nosnitcina's Weight History
|