Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
2330 kcal
|
Fat: 104.40g | Prot: 135.89g | Carbs: 222.76g.
Breakfast: Сады Придонья Сок Яблоко Чёрная Смородина Слива, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Liebendorf Сыр Эдам, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Багет Пшеничный, Прасковья Молочкова Сметана 15%, Абрико Варенье Вишневое, Прасковья Молочкова Творог 5%. Lunch: Boombar Арахисовая Паста, Банан, Мандарины. Dinner: Брест Литовск Сыр Финский, Мандарины, Останкино Колбаса Ладожская, Чеснок, Прасковья Молочкова Сметана 15%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Грейн Холдинг Мука Пшеничная Первый Сорт, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha.vasilyeva's Weight History
|