Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
2000 kcal
|
Fat: 94.20g | Prot: 115.07g | Carbs: 152.57g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Воккер Курица в Соусе Терияки с Яичной Лапшой. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Морковью, Чай Зеленый с Медом, Ситисет Бутерброд с Куриным Филе. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, ЯНТА Варенец 3,2%, Липтон Зеленый Чай, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДинаРыжик's Weight History
|