Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1274 kcal
|
Fat: 47.28g | Prot: 48.80g | Carbs: 160.56g.
Breakfast: Сумська Паляниця Батон, Сахар, Миндаль, Леденец, Свинина Запеченая, Сквирянка Крупа Пшенична, Помидоры Черри, Яйцо Всмятку. Lunch: Сахар, Миндаль, Сильпо Мандарин, Сильпо Банан. Dinner: Глинтвейн, Селянське Молоко 2,5%, Roshen Сливки Ленивки, Roshen Конфета Монблан, Сумська Паляниця Батон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliya.panasenko's Weight History
|