Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
88.1 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1208 kcal
|
Fat: 64.96g | Prot: 71.35g | Carbs: 81.41g.
Breakfast: Сыр Фета, Колбаса Докторская, Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Слобода Майонез Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Сыр Фета, Мивина Яичная Лапша. Dinner: Верес Икра Кабачковая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Омский Бекон Ушки Свиные К Пиву Копчено-Вареные. Snacks/Other: Колбаса Докторская, ВкусВилл Десерт Наполеон, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Сыр Фета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jasperr7's Weight History
|