|
хех... нервничать, конечно, плохо, но зато это хорошо сказывается на весах
|
125.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 59.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1973 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 48.33g | Carbs: 309.11g.
Breakfast: Сиртаки Брынза 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Капуста Белокочанная, Сахар, Чай, Яичница (с Целым Яйцом), Ikea Жареный Лук, Гречка Отварная. Dinner: Компот Ягодный, Суши Шоп Запечённый Набор. more...
|
Losing 7 kg a Week
|