Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
93.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
3244 kcal
|
Fat: 159.30g | Prot: 103.89g | Carbs: 353.99g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Filippo Berio Соус Песто Классический, Белый Город Молоко 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо, Сахар, Куриное Филе, Атрус Батон Городской. Dinner: Крошка картошка, Сливочное Масло. Snacks/Other: Цветаевский яблочный пирог, МарС Сникерс Белый. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|