Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1340 kcal
|
Fat: 35.41g | Prot: 83.92g | Carbs: 155.34g.
Breakfast: Яйцо, Банан, Myprotein Овсяные Хлопья без Глютена, Nespresso Кофе в Капсулах, Алексеевское Вареная Сгущенка. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженые, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Barilla Спагетти #5, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Хрустим Сухарики Сметана, Вино Красное Сухое, ВкусВилл Айсберг Мытый Резанный, Castello Пармезан Reggianido, Fitness Филе Индейки в Собственном Соку. Snacks/Other: Яблоко Голден, Ehrmann Пудинг Шоколадный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunn_lina's Weight History
|