Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
47.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
962 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 36.54g | Carbs: 97.27g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Мерси Конфеты, Гармония Сметана 20%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Красная Цена Персики Половинки, Орехи Кешью, Сыр Российский, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Изюм, Золотой Колос Медовик со Сметанным Кремом, Шоколадный Бисквит, Хлебец. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanny880😜's Weight History
|