Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1740 kcal
|
Fat: 79.33g | Prot: 84.38g | Carbs: 170.93g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Агуша Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Формула 3 Белок, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Льняное Масло, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Магнит Банан. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Магнит Морковь Свежая, Окей Капуста Белокочанная, Sobranie Умные Конфеты Вишня с Какао, Ферреро Роше, Кубаночка Томатная Паста, ВкусВилл Фарш из Телятины, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Слобода Масло Подсолнечное, ВкусВилл Сыр Маасдам, Селяночка Яйцо Куриное. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма Сушеная, MacCoffee Капучино Di Torino, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Магнит Морковь Свежая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|