Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1482 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 92.92g | Carbs: 169.46g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Coffee with Milk. Lunch: BeFit Суп Грибной с Картофелем, Сметана 15%. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маринованный Огурец с Укропом, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Cinzano Вермут Белый Сладкий. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|