Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1177 kcal
|
Fat: 76.71g | Prot: 38.02g | Carbs: 19.16g.
Breakfast: Валдайский Погребок Ассорти , Bombbar Keto Cookie Almond Crumble + Vanilla, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Nutiva Кокосовое Масло, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: SOLANO Вино Защищённого Наименования Места Происхождения Красное Сухое , Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Пекинская Капуста, Красный Лук, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Меридиан Мидии с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью в Масле. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DustyCo0kie's Weight History
|