Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1349 kcal
|
Fat: 42.83g | Prot: 107.39g | Carbs: 131.91g.
Breakfast: Фабрика Качества Пасторма Птицы, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Тыква. Lunch: Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка Казакова , Баклажаны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Сыром, Волков Суп Пюре из Тыквы, Сало, Зефир. Dinner: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Пятерочка Чиабатта , Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|