Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1081 kcal
|
Fat: 56.59g | Prot: 67.11g | Carbs: 78.42g.
Breakfast: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Оливковое Масло, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Hortex Шампиньоны, Желтый Сладкий Перец, Индилайт Филе Бедра Индейки, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Dinner: Лидер Фреш Салат Фриллис , Баклажан, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya18011988's Weight History
|