Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
2094 kcal
|
Fat: 83.06g | Prot: 79.85g | Carbs: 248.26g.
Breakfast: Обычное Кофе, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Кухня на Районе Овощной Суп с Фрикадельками из Индейки. Dinner: Barilla Макароны Бантики Отварные, Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Чай с Молоком, Растительное Масло, Абрикосовые Джемы и Варенья, Люкс Дрожжи, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.dar's Weight History
|