Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1887 kcal
|
Fat: 98.35g | Prot: 67.11g | Carbs: 180.13g.
Breakfast: Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Мёд, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Грецкие Орехи. Lunch: Сильпо Апельсин, Яготинське Масло Сливочное 73%, Кулиничи Батон Слобожанский, Суп Куриный с Вермишелью, Roshen Печенье К Кофе, Roshen Шоколад Белый Пористый, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Том Арахисовая Паста Нейтральная. Dinner: Яготинське Масло Сливочное 73%, Roshen Печенье К Кофе, Арахисовая Паста, Яготинське Масло Сливочное 73%, Кулиничи Батон Слобожанский, Розумний Вибір Цукор, Roshen Cherry In Chocolate Cherry Liquor, Roshen Шоколад Молочный Пористый, Яготинське Масло Сливочное 73%, Roshen Печенье К Кофе. Snacks/Other: McDonald's Капучино Маленький , Арахисовая Паста, Roshen Печенье К Кофе, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|