Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
70 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1280 kcal
|
Fat: 44.45g | Prot: 58.22g | Carbs: 139.23g.
Breakfast: Славянка Степ, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Лимак Батон Нарезной, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Конфета, Хлеб Черный, Скумбрия Запеченная, Картофельное Пюре. Dinner: Пиво, Стерх Круассан со Сгущенным Молоком , Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nulia.1909's Weight History
|