Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
107.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 47.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1155 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 63.89g | Carbs: 95.53g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Сахар, Большая Чашка Цикорий, Домик в деревне Молоко Отборное 4%, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Гречка по-Купечески, Суп с Лососем. Dinner: Сахар, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Гречка по-Купечески. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|