Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
102.1 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
2506 kcal
|
Fat: 126.30g | Prot: 94.37g | Carbs: 236.14g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Nestle Кит Кат Deluxe Coconut, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо. Lunch: Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах , Салат овощной. Dinner: Nestle Кит Кат Deluxe Coconut, Додо Пицца Пицца Цыплёнок Ранч. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TommyHood's Weight History
|