Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1988 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 156.93g | Carbs: 196.39g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Финский, Арнаут Хлеб Белый, Экомилк Молоко 2,5%. Lunch: Экомилк Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Финский, Арнаут Хлеб Белый, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Любимые Традиции Горчица Русская, Prosto Крупа Пшеничная. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Финский, Арнаут Хлеб Белый, Экомилк Молоко 2,5%, Моя Цена Горчица Русская , Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|