Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1412 kcal
|
Fat: 75.68g | Prot: 89.08g | Carbs: 97.20g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Голландский 45%, Арахисовая Паста Пальцева ПП, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Окское Желток , Окское Яичный Белок. Lunch: Бабулины Продукты Сметана 20%, Гречка, Капуста Тушеная. Dinner: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paltceva's Weight History
|