Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1429 kcal
|
Fat: 72.36g | Prot: 95.54g | Carbs: 98.97g.
Breakfast: Чай, Каравай Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Дымов Сервелат Кремлевский, Яйцо Всмятку. Lunch: Куриное Филе с Овощами, Лэнд Гречка Отварная. Dinner: Бургер Кинг Чикенбургер, Сметана , Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Альпен Гольд Шоколад с Орео, То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный, Cream Nuvo Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|