Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1385 kcal
|
Fat: 110.73g | Prot: 81.79g | Carbs: 13.84g.
Breakfast: Молодея Сыр Рокфорти, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Вкуснотеево Масло Сливочное, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Яйцо Куриное. Lunch: Сыр Стародубский Пармезан Молодой 40%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrysia86's Weight History
|