Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
109.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 49.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
883 kcal
|
Fat: 39.53g | Prot: 68.77g | Carbs: 64.17g.
Lunch: Картофель Отварной, Капустный Салат, Ашан Скумбрия , Скумбрия на Пару. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellis1612's Weight History
|