Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1554 kcal
|
Fat: 76.70g | Prot: 104.28g | Carbs: 110.28g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Campina Сливки Порционные, Помидоры Черри. Lunch: Сметана , Snickers Minis, Желудки Куриные, Макароны Отварные, Борщ. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Победа Шоколад Горький 72%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Пискаревский Сметана 15%, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Помидоры Черри, Скатерть-самобранка Перчик Халапеньо, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraBel2305's Weight History
|