Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
3200 kcal
|
Fat: 108.85g | Prot: 103.95g | Carbs: 406.52g.
Breakfast: Макдоналдс Биг Брекфаст Ролл, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Вода. Lunch: Grow Food Рагу Болоньезе и Рис Карри, Травяной Чай. Dinner: Coca-Cola Кола, Telepizza 9 Сыров, Real Сырники Классические, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, ВкусВилл Мороженое Молочный Шоколад , Kozel Пиво Темное, Вода. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|