|
Hitaasti alaspäin, jatkuu samalla kaavalla..näillä mennään..
|
102.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
2489 kcal
|
Fat: 98.30g | Prot: 117.07g | Carbs: 266.45g.
Breakfast: Valio Sokeriton Mehukeitto, Arla Gouda 17%, Atria Kanapalvi, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Myllykivi Hapankorppu, Oululainen Tosi Ohut Tumma, Nalle Pikakaurapuuro. Lunch: Karl Fazer Maitosuklaa, Chiquita Banaani. Dinner: Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Arla Gouda 17%, Atria Kanapalvi, Lidl Rustico-Sämpylä, Nixe Tonnikalaa Vedessä, Kirsikkatomaatit, Lounashetki Fetasalaatti. Snacks/Other: Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Atria Kanapalvi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Kotimaista Puolukka, Runebergin Torttu. more...
|
|
2883 kcal
|
Exercise:
Hiihto - 2 hours and 2 minutes, Resting - 13 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lihapulkka's Weight History
|