Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
50.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1535 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 85.59g | Carbs: 175.48g.
Breakfast: Натуральный Сыр, Tirolez Сыр с Голубой Плесенью, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ипатов Сыр Чёрная Корова, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, ВкусВилл Гречка Зелёная, Свекла Вареная. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Домик в деревне Свежие Сливки 10%, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Помидоры, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Milka Choco Brownie, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Огурец (с Кожурой), Черника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lakosta_17's Weight History
|