Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1240 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 46.75g | Carbs: 140.98g.
Breakfast: Родные Просторы Родные Просторы , Ого Отруби Пшеничные, Seeberger Чернослив , Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Родные Просторы Родные Просторы , Сухие Семена Чиа, Магнит Банан, Простоквашино Кефир 2,5%. Dinner: Лента Блинчик с Грибами, Желудки Куриные. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|