Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1589 kcal
|
Fat: 74.10g | Prot: 70.12g | Carbs: 163.56g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Ванильный, Простоквашино Молоко 3,4%, Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы. Lunch: Kinder Maxi, Kinder Bueno White, Гречка Отварная, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Салат Витаминный. Dinner: Corniche Mini Marshmallows , Глобус Печенье Песочное Домашнее, Простоквашино Молоко 3,4%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sophiemelodinskaya's Weight History
|