Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
80 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
887 kcal
|
Fat: 47.74g | Prot: 38.48g | Carbs: 76.51g.
Breakfast: Кофе, Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Колбаса Варено-Копченая, Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр, Царь Хлеб Хлеб Волховский. Lunch: Сухие Жареные Орехи Кешью, Печень по-Строгановски, Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|