Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1478 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 65.32g | Carbs: 149.40g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Сочник с Творогом, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Сахар. Lunch: Черкизовский Сальчичон, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Ельшанский Подовый. Dinner: Сахар, Мистер Салат Салат Чука, Три Несушки Яйца Куриные, Плов с Курицей. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arutyunova-2004's Weight History
|