Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
2512 kcal
|
Fat: 109.44g | Prot: 116.68g | Carbs: 270.72g.
Breakfast: Мандарины, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ратибор Варенье Малиновое, Яйцо, Волков Ветчина Онежская, Калина Малина Батон Колосок Пшеничный , Окей Манго. Lunch: Вьетконг Манго Сушеное, Борщ, Говядина Отварная, Картофельное Пюре, Мясновъ Фрикасе Мясновъ из Курицы, President Творожный Крем-Сыр, Kerakur Баклажаны Жареные. Dinner: BSN Syntha-6 Edge, Ирмень Молоко 3,2%, Голден Яблоко , Калина Малина Сыр Домашний, Калина Малина Батон Колосок Пшеничный, Ратибор Варенье Малиновое. Snacks/Other: Окей Манго, ВкусВилл Десерт Наполеон, Калина Малина Чечил, Волков Паста Болоньезе, Ашан Гранат. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey.novosib's Weight History
|