|
слава 🙏🙏🙏
|
51.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1761 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 82.63g | Carbs: 203.19g.
Breakfast: Миндаль, Царь Овсянка, Золотой Изюм (без Косточек), Красное Яблоко, Мёд, ПП Конфеты, JLC Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Lunch: Националь Кускус, Говядина, Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой, Кофе (Эспрессо), Lactel Молоко 2,5%, Chikalab Chikabar Tiramisu Flavour. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|