Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1223 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 77.39g | Carbs: 108.41g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Арахисовая Паста, Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Тысяча Озер Сыр 15%, Сладкий Красный Перец, Краснокочанная Капуста, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Националь Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Яйцо (Целое), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Грецкие Орехи, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana Snegireva's Weight History
|