Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
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99.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 39.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2021:
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1256 kcal
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Fat: 66.20g | Prot: 82.51g | Carbs: 79.31g.
Lunch: 잇메이트 스팀 닭가슴살 고추맛, 그릭요거트, 하루견과 하루견과, 계란후라이, 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g), 또띠아, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 엑스트라 버진 올리브 오일. Dinner: 동아오츠카 데자와 로얄밀크티, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 콜라비. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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yeon9699's Weight History
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