Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1030 kcal
|
Fat: 31.66g | Prot: 72.27g | Carbs: 113.95g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Банан, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Активиа Зимняя Коллекция, Лакт Творог 2%, Кофе с Сахаром, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Чернично-Йогуртовой Начинкой. Lunch: Мираторг Брокколи , Здоровое Меню Многозерновые Макароны, Polar Треугольники Рыбные из Лосося. Dinner: Bonvida Моцарелла для Пиццы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina26r's Weight History
|