Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
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84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2442 kcal
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Fat: 78.40g | Prot: 152.73g | Carbs: 272.12g.
Breakfast: Melão Amarelo, Molico Leite Desnatado em Pó, Café, Cuscuz (Cozido), Spoleto Carne de Sol. Lunch: Ovo Frito, Feijão Carioca, Urbano Arroz Integral tipo 1. Dinner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Sementes de Linhaça, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Camponesa Leite em Pó Integral, Camponesa Leite Integral, Banana. more...
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Hugo Araújoc's Weight History
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