Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1174 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 92.76g | Carbs: 88.32g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное , Молочка:Йогурт термостатный, Фермерский Продукт Творог 18%. Lunch: Суп: Борщ, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Укроп. Snacks/Other: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Молочка:Йогурт термостатный, Просто Мёд, Клюква. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|