Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
71 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1038 kcal
|
Fat: 30.53g | Prot: 80.32g | Carbs: 112.22g.
Breakfast: Славконд Зефир со Вкусом Клюквы, Кофе, Белебеевский Сыр Белебеевский, Алые Паруса Каша Рисовая на Молоке, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Макфа Макароны из Цельного Зерна Твердых Сортов Пшеницы с Зародышем и Клетчаткой, Кофе, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе, Окунь Речной, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnAnisEvg's Weight History
|